Benefits of drinking Bathua and Spinach juice? बथुआ और पालक के जूस पीने के फ़ायदे.


Benefits of drinking Bathua and Spinach juice?
बथुआ और पालक के जूस पीने के फ़ायदे


दोस्तों, आज के समय में हर कोई अपने आप को स्वस्थ रखना चाहता है, लेकिन क्या यह इतना आसान है, आसान है या नहीं लेकिन यह संभव है, आज हम आपको बताने जा रहे हैं, बथुआ और पालक का जूस पीने के क्या-क्या फायदे हो सकते हैं?
Benefits of bathua juice
Benefits of bathua


   बथुआ

      वैसे तो हर कोई बथुआ से बना साग ही खाता है, और इसका साग खाने में भी बहुत अच्छा लगता है, बथुआ में बहुत सारे विटामिन होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छा होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं? क्या यह है कि बथुआ का रस पीने से क्या लाभ हो सकता है, अगर यह ज्ञात नहीं है तो हम आपको बता दें, बथुआ हमारे लिए बहुत फायदेमंद है,

Benefits of intake of Bathua. बथुआ के सेवन के फायदे




। जैसे दांतों में पायरिया, सांस में बदबू और दांत दर्द आदि।

रोग में फायदेमंद है,

त्वचा रोग से भी छुटकारा दिलाता है,

यह रक्त को साफ करने में भी सहायक है,

यह पाचन में भी काफी सुधार करता है।

साथ ही पीलिया जैसी बीमारियों से भी छुटकारा दिलाता है और यही नहीं यह शरीर के अन्य विकारों से भी छुटकारा दिलाता है।

Benefits of spinach leaves
Benefits of spinach

  पालक

        दोस्तों क्या आपने पालक का नाम सुना है या नहीं, हम पालक के पत्तों का साग खाते हैं, यह बहुत स्वादिष्ट होता है, इसके सेवन से खून भी बढ़ता है, उसी तरह से हमारे देश में पालक उगाया जाता है, और हमारे देश में इसे पसंद भी किया जाता है। बहुत, लेकिन कुछ लोग हैं जो पालक नहीं खाएंगे, अगर आप भी नहीं कहते हैं, तो आज ही खाना शुरू कर दें, क्योंकि इसके फायदे जानकर आप चौक जाएंगे।
जी हां, आपने सही सुना, हम आपको इसके फायदों के बारे में बताते हैं।

पालक के सेवन के फायदे

  पालक के सेवन से रक्त में मौजूद लाल कणों की संख्या में तेजी से वृद्धि होती है, जो हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छा होता है।

  यह कैंसर में भी बहुत फायदेमंद है, पालक का सेवन अधिक मात्रा में कैंसर में करना चाहिए,

  पालक के सेवन से रक्तचाप बना रहता है।

 पालक का सेवन हृदय रोग के खतरे को कम करता है, यह हृदय रोग में बहुत अच्छा काम करता है।

    पालक के सेवन से आंखों की रोशनी भी ठीक रहती है, इसके इस्तेमाल से आंखें भी स्वस्थ रहती हैं।

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