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जानें शहद और लहसुन को डुबाकर खाने के गुणकारी फ़ायदे।

हम अपनें शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई तरह के पोषक तत्वों का सेवन करते है और साथ ही कई तरह की एक्सरसाइज भी करते है। लेकिन इसके बावजूद भी हमारे शरीर में कई ऐसे बिकार हो जाते हैं जिसके चलते हमे बहुत सारी दिक्कतों का सामना करना पड़ता हैं। शरीर में कई तरह के विकार से बचने के लिए शहद (Honey) में लहसुन (Garlic) को डुबाकर खाए। जिससे हम स्वस्थ रहें आइए जानते है कि शहद में लहसुन को डुबाकर खाने से क्या - क्या फायदा है।


Garlic benefits

लहसुन का छिलका उतारकर उसे शहद में डुबाकर खाने से शरीर में ताजगी आती हैं और कमजोरी दूर होती है। काम करने पर कमजोरी महसूस नहीं होती।


Lahsun ke fayde

इसी तरह लहसुन को शहद में डुबाकर सुबह के समय 2 - 3 कली खाली पेट लगातार खाने से शरीर में बढ़ी हुई चर्बी कम होती है और मोटापा से छुटकारा मिलता है। शरीर स्वस्थ रहता है।


Lahsun khane ke fayde

लहसुन को शहद में डुबाकर खाने से शरीर में गर्मी आती है क्योंकि लहसुन गर्म होता हैं। जिससे सर्दी वा जुकाम से बचा जा सकता है। साथ ही साइनस का खतरा भी काफ़ी हद तक कम हो जाता है।


Honey

लहसुन और शहद का सेवन करके धमनियों को सिकुड़ने से बचाया जा सकता है। साथ ही धमनियों मे उपस्थित कोलेस्ट्रॉल को भी निकालने में मदद करता है और बुढ़ापा जल्दी नहीं आता है।


Lahsun ke fayde in hindi

गले में सूजन और खरास होने पाए भी शहद और लहसुन बहुत फायदा करता हैं। इसके सेवन से गले में खराश और सूजन से जल्द छुटकारा मिलता है और गले से संबंधित कई तरह की समस्या भी दूर रहती है।


Shahad khane ke fayde

लहसुन के सेवन से पेट संबंधी बीमारी से भी निजात मिलता है। लहसुन को भूनकर खाने से पेट में बन रही गैस से छुटकारा मिलता हैं और पेट भी साफ रहता है।


Lahsun

शहद और लहसुन को एक साथ खाने से हार्ट संबंधी बीमारी से भी निजात मिलता है। इसको खाने से हार्ट की जो नसें बंद होने लगती है उन नसों को ठीक करके हार्ट की बीमारी को कम करता है


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